|
●
Łyżwiarstwo
●
Strona Główna
●
Historia łyżwiarstwa ● Łyżwiarstwo figurowe ● Łyżwiarstwo szybkie ● Hokey ● Nauka Jazdy ● Pierwsze kroki ● Sprzęt ● Ubiór ● Lodowiska --------------------------- ● Polecamy ● myslistwo ● żeglarstwo ● wędkarstwo ● wędkarstwo domek ● lowiectwo ● sokolnictwo ● hippika ● szkola przetrwania ● reklama ● Tatry ● Karpaty ● Zakopane ● Białka Tatrzanska ● Bieszczady ● Szczyrk ● Nurkowanie --------------------------- ● Ogłoszenia ● lyzwiarstwo.com.pl ● narciarstwo.net.pl |
Ubiór
Jednym z najważniejszych
czynników dobrej zabawy i świetnego samopoczucia jest
właściwie dobrany ubiór i sprzęt. Ubieramy się sportowo,
wygodnie, praktycznie i warstwami. Ubiór nie powinien nam
ograniczać ruchów ciała. Odpowiedni ubiór chroni nas przed
chłodem i pozwala reagować na zmiany temperatury ciała i
otoczenia. Na lodowisku praktyczny jest dwuczęściowy
sportowy dres, spodnie i bluza z polaru. Bardzo przydatny
jest też bezrękawnik – kamizelka.
Bluza nie powinna być zbyt szeroka i długa. Spodnie natomiast nie powinny posiadać szerokich nogawek, które mogą spowodować zahaczanie się o nie łyżwami. Na spodnie z szerszymi nogawkami – choć nie tylko – można nałożyć getry, co nam zdecydowanie rozwiązuje problem. Pamiętaj o założeniu podkolanówek lub wyższych skarpet z naturalnego materiału. Ochroni nas to od obtarcia stóp i nieprzyjemnego bólu. Rękawiczki, najlepiej pięciopalczaste, chronią nas przed chłodem, a przy upadku łagodzą nieprzyjemny kontakt z taflą lodową. Czapka, cienki szalik lub chusteczka będą także przydatne. Nakrycie głowy ochroni nas przed chłodem, a także daje większe bezpieczeństwo przy ewentualnym upadku. Założenie kasku zdecydowanie zwiększa bezpieczeństwo, szczególnie u dzieci rozpoczynających naukę jazdy na łyżwach. Prawie każde dziecko posiada w domu kask rowerowy lub kask używany do jazdy na nartach lub rolkach. Jeżeli nie posiada, to ten wydatek potwierdzi rozsądek naszej decyzji o zakupie kasku. Utwierdzi nas Rodziców lub Opiekunów iż zrobiliśmy wszystko dla bezpieczeństwa naszych pociech.  
|
